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为了进一步加强学生心理健康教育,做好学生心理辅导和关怀,引导学生提升自我心理调适水平,促进学生健全发展。经贸旅游系于5月26日下午13:40在学校一号报告厅开展“校园安全教育暨心理健康辅导”讲座活动,讲座由学校心理健康教育中心程显新主任主讲。 经贸系刘海洋书记、任嫚嫚主任带领21级、22级所有班主任和全体同学参与到活动中。
讲座开始前,经贸旅游系学生科丁子浩科长首先向同学们讲述开展本次讲座的意义,强调大家注意校园安全问题,尤其是心理健康安全,提醒同学们注意自我保护、学会求助他人。然后,程显新主任用安全问题引入带领大家进入了今天讲座的内容,随后,程主任为大家讲解了“潜意识”概念,说明潜意识与问题根源之间的关系,向大家解说心理学上的“冰山理论”:一个人的自我就像冰山一样,外面能看到的只是表面很少的一部分,而更大一部分的内在世界却藏在表面之下不为人知。程主任带领同学们区分意识和潜意识,并向大家介绍了潜意识的六大特征 。程主任结合实际分析校园安全问题,从青春期男女生之间的交往方面来讲述安全隐患,分别从经济、职业、性格三方面指出了其中的安全隐患,教导同学们该如何正确处理男女生关系。接着,程主任带领同学们体验腹式呼吸法,使自己在紧张时放松下来。最后程主任带领同学们做“唤醒潜意识提升安全力”的催眠,催眠过程中,同学们非常专注地投入,被唤醒后感到非常放松,表示要及时调整自己的身心状况,把安全意识深入内心。讲座内容结束后,刘海洋书记再次强调心理健康在同学们成长过程中的重要性,期望每位同学都要重视起来,同学们遇到问题时要及时向老师、家长和同学们寻求帮助,并学会通过书籍等方式提升自我调适能力。
本次讲座活动针对同学们安全心理上的问题,给出了理论指导和切实可行的调整办法,提高了同学们的安全心理健康水平,对建设文明校园起到了良好的推进作用。同学们表示今后会更好的关注自身安全心理的问题,以积极的心态迎接学习和生活。
(一审:丁子浩;二审:任嫚嫚:三审:滕芳)
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