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共享阳光，快乐成长
2025-04-09 10:04:52 淮北工业和艺术学校
出处：高同琴
健康的心理是学生可持续发展的核心动力，也是促进学生长效发展的关键。为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，陶冶情操，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康发展，4月8日下午，学校心理中心为学前教育系全体学生开展了以“共享阳光，快乐成长”为主题的心理健康知识普及活动。
活动通过知识讲解、趣味自测、情景模拟等形式，帮助学生科学认识心理问题，掌握实用心理调适技巧。
讲座首先以"健康金字塔"模型引出话题，强调"健康不仅是躯体无病，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康"。通过"心理健康自测"互动环节，学生们现场评估了自身情绪状态，高老师结合数据指出："中职生常见的情绪困扰多源于学业压力、人际冲突或自我认同困惑等。“并通过发生在身边的案例让学生了解焦虑与焦虑症、抑郁与抑郁症的区别，教会学生学会如何管理自己的情绪、正确释放不良情绪、缓解压力，保持身心健康。
此次心理健康知识讲座，提升了学生的健康意识，提高了学生心理危机预防的能力，使学生认识到只有关注自己的心理健康，才能做一个生命有光，成长有彩，心中有爱之人，对呵护学生心理健康、助力学生健康成长起到了积极作用。
（一审一校：张曼曼 二审二校：卜燚 三审三校：孙玉林）