5月26日，我校运动场上欢声雷动，一场别开生面的“心灵减负 快乐同行”主题心理健康趣味运动会火热举行。超过300名同学暂时放下书本与压力，在充满创意与协作的趣味项目中释放身心，体验团队力量，共同描绘了一幅青春洋溢、心灵相通的快乐画卷。
本次运动会是五月心理健康月系列活动之一，巧妙地将心理健康理念融入体育竞赛，精心设计了三个核心项目，直指心灵减压与积极心理构建：
“同舟共济”齐奋进： 参赛小组需集体站立于狭小的“舟”（粗绳绑腿）上，协同移动步伐穿越“激流”。这不仅是步调一致的考验，更是团队信任与支持的演练。同学们紧握彼此手臂，喊着整齐的口号，每一次成功的“航行”都伴随着胜利的欢呼和默契的笑容。
“信任盲行”心相印： 一人蒙眼为“探索者”，队友则化身“守护者”，用清晰的语言指引其安全穿越障碍区。当视觉被屏蔽，信任成为唯一的路标。赛场内，此起彼伏的“向左一点”、“小心台阶”、“放心走”的提示声，是同学间最珍贵的信任纽带在闪光。一位刚完成项目的同学感慨：“蒙上眼睛时真的很紧张，但听到伙伴的声音，心就定了下来，这种被托付和能托付的感觉真好！”
“情绪传递接力赛”乐飞扬： 接力棒化身为“情绪魔方”。首棒同学需用夸张的肢体语言和表情演绎指定情绪（如开怀大笑、惊喜万分、信心满满），下一位同学需准确解读并传递给队友，直至终点。这个环节瞬间点燃全场热情，各种生动有趣的表情和动作层出不穷，笑声汇成欢乐的海洋。紧张、压力在此刻被尽情释放，积极情绪在传递中不断放大。
“我们设计这些项目，就是希望同学们在轻松愉快的氛围中，自然而然地体验合作、建立信任、学习表达与识别情绪。”心理健康专职老师介绍道，“‘心灵减负’不是一句空话，在运动中挥洒汗水、在协作中感受支持、在欢笑中释放压力，就是最直接有效的心灵SPA。”
本次“心灵减负 快乐同行”心理健康趣味运动会，是我校深化心理健康教育、创新活动载体的重要举措。它以润物细无声的方式，引导学生在运动中释放压力，在合作中增进情谊，在快乐中培养积极心态，为构建阳光、和谐、充满活力的校园心理环境注入了强劲动能。学校将持续关注学生心理健康需求，开展更多寓教于乐的活动，守护每一位学子的心灵绿洲，助力他们快乐成长、自信同行。
（一审一校：张曼曼 二审二校：卜燚 三审三校：孙玉林）